Bölüm Konusu
Roman Kemp, egzersiz için yukarı çıkmak yerine yokuş aşağı yürümek ve ağırlıkları kaldırmak yerine azaltmak gibi 'tersine hareket' yaklaşımını öneriyor; bunların her ikisinin de sağlık açısından önemli faydaları olabilir.
Yorum yapmak için giriş yap
Henüz yorum yapılmadı. İlk yorumu sen yazabilirsin.